Ejercicios de Dorsales con Remo. Video
Uno de los ejercicios clásicos para el trabajo dorsal son los remos. Desde siempre se ha recomendado este ejercicio para conseguir una espalda fuerte y bien formada. Las máquinas, al trabajar ambas partes a la vez nos impiden incidir por igual en ambos dorsales, ya que normalmente tendemos a tirar más de un lado que de otro. Esta situación a veces crea descompensaciones a la hora de entrenar, que se van a ver reflejadas en los resultados.
Pero debemos tener en cuenta que no todo es aislar el músculo a la hora de entrenar dorsal, sino que una parte muy importante que no podemos olvidar es que el ejercicio debe ejecutarse a la perfección para que los resultados sean visibles. Por este motivo la máquina nos guía mucho mejor el movimiento, obligándonos a adoptar la postura adecuada para incidir lo mejor posible en la zona dorsal.