La respuesta se encuentra en tus poros. La bacteria que se esconde en tu piel ama el sudor de las glándulas apocrinas. Cuando se combinan, crecen y se multiplican y producen mucho desperdicio. Es este desperdicio que cambia tu olor a uno que se parece más al olor de la basura que al olor de una flor.
Hay cosas que puedes hacer para parar el olor antes de que empiece. Si tu olor o tu sudor te molestan, considera alguna de estas sugerencias para oler mejor:
Lávate todos los días con jabón antibacterial. Estos jabones reducen la cantidad de bacteria que vive en tu piel, así no hay tanto desperdicio mal oliente.
Lava tu ropa regularmente. La misma bacteria de tu piel también puede vivir en la ropa sudorosa y puede mantener el olor vivo.
Usa desodorante o antisudorales. Los desodorantes cubren olores malos con olores buenos y los antisudorales impiden temporalmente que la bacteria se introduzca en las glándulas, por consiguiente, no sudas tanto.
Usa polvo de talco o de harina de maíz después de bañarte. Estos productos absorben el sudor para que te mantengas más seco(a) y previenen el crecimiento de la bacteria.
Baja tu consumo de cafeína. La cola, el café, el té, chocolate y otras comidas y bebidas con cafeína causan que las glándulas apocrinas se vuelvan más activas.
Come una dieta balanceada y toma bastante agua. Lo que comes puede afectar la forma como hueles. Olerás menos, si comes muchas frutas y vegetales. Tomar bastante agua (ocho vasos de agua), mantiene las glándulas ecrinas activas para diluir el olor.
