Andar y Montar en Bici:
De esta manera fortaleces las piernas. No es necesario que tengas una bicicleta. Túmbate en el suelo boca arriba con la espalda recta y la pelvis hacia fuera, sube las piernas y muévelas pedaleando en el aire.
Patinaje y Running:
Modelas piernas y culo.
Saltar:
Compra una cuerda de saltar. De esta manera ejercitas brazos y piernas. Se vende en cordelerías y ferreterías. Elígela de un grosor de 7 mm. y compra tres metros.
Cinta de vídeo:
Las hay de varios tipos: Aerobic, ejercicios de mantenimiento…Elige la que más te guste. Te ayudarán a ponerte en forma y tener unas piernas durísimas.