Si tu problema es el Acné, ¿qué puedes comer para estar guapa?
Alimentos permitidos:
Frutas, verduras y hortalizas.
Pan negro, cereales y legumbres.
Pescado sin grasa y marisco.
Todo tipo de aves sin piel.
Aliños para ensalada con aceite y salsas de tomate o mayonesa.
Productos lácteos sin grasa.
Alimentos prohibidos:
Carnes de vaca, cerdo y cordero.
Embutidos, patés y especias.
Mantequilla o margarina.
Salsas a base de nata y queso.
Chocolate, cacao, pasteles y tartas.
Cacahuetes, nueces y coco.
Azúcar y miel en gran cantidad.
Bebidas
Agua dos litros al día y zumos de naranja, limón y pomelo.
Evita el café, el alcohol, el té, las bebidas gaseosas y la leche entera.
Toma una cápsula de bardana o de pensamiento para prevenir el acné Arkocápsulas. Farmacias.
Minerales y vitaminas
La vitamina A espinacas, leche desnatada, pimientos, tomates. El cinc carne, cereales, lentejas.
La vitamina B6 cereales, hígado.
La vitamina E aceite de frutos y semillas, y yema de huevo.
Betacaroteno: Come zanahorias.
Remedio natural
Disuelve una aspirina en medio vasito de agua y mueve muy bien la mezcla.
A continuación, aplícala con un algodón en la cara.
De este modo, desinfectarás los granitos y evitarás que te salgan más.