Anticípate:
Aplícate la crema media hora antes de tomar el sol, y vuelve a dártela cada hora y al salir del agua.
Evita el mediodía:
No tomes el sol entre las 12 y las 16 horas. ¡Y ten cuidado en el mes de julio!
Alimentos protectores:
Toma zanahorias y lechuga estimulan la producción de melanina; frutos secos con vitamina E, y cítricos y fresas con vitamina C.