– Falso.
Los diuréticos, hacen que perdamos líquidos, por lo que perderemos peso, estos kilos disminuidos por perdida de agua, son fácilmente recuperables al volver a beber.
Un régimen de adelgazamiento tiene como fin perder peso de grasa no de agua corporal ni de masa magra.
Las dietas milagrosas de adelgazamiento en las que se pierden kilos rápidamente y con poco esfuerzo suelen provocar perdidas de agua y músculo, muy poco convenientes, manteniendo la misma cantidad de grasa corporal.